こんにちは、夫です。
前回までの体重はこちら↓
体重の現状です。

はい、完全にお正月太りしましたね。
完全なるリバウンドです。(笑)
しかし、無呼吸に関して医者からも痩せるように言われたため、これから本格的にやっていきますよ~
基本的には夜ご飯の米等の炭水化物を抜こうと思っています。
誰か継続できるダイエットをご教授願います(笑)
では、また!
こんにちは、夫です。
前回までの体重はこちら↓
体重の現状です。
はい、完全にお正月太りしましたね。
完全なるリバウンドです。(笑)
しかし、無呼吸に関して医者からも痩せるように言われたため、これから本格的にやっていきますよ~
基本的には夜ご飯の米等の炭水化物を抜こうと思っています。
誰か継続できるダイエットをご教授願います(笑)
では、また!
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