こんにちは、夫です。
ダイエット企画も順調に進んでおります。
前回からまた動きがありました。
前回の記事はこちら↓
今の現状はこちら↓
緩やかな下降線を辿っています。
この調子で一日0.2・3ｇずつ減らしていきたいですね。
やっていることは特になく、
・牛乳をやめる（今は健康のために朝の一杯だけにしてます）
・食べ過ぎない（これは継続して8割にする）
・腹筋をする（娘を抱きながら密かにやっています（笑））
これを徹底しています。
他にやった方がいいことあれば教えてほしいです。
また、近況報告します。
では、また！
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