体重経過③

こんにちは、夫です。

11月に入りましたね。

今年もついに残り2カ月です。

さぁー10月から始めたダイエット企画も1か月が過ぎました。

前回の記事はこちら↓

体重経過②

こんにちは、夫です。ダイエット企画の進捗状況です。こんな感じです。↓66.5を行ったり来たりで全く進展がありません。^_^;引き続き頑張ります！では、また...

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2021.10.21

1か月たった現状はこちら↓

少しずつ下がってきているので、このまま継続してやっていきます。

やる内容はこちら↓

【宣言】2021年10月1によりダイエット開始します

ダイエットでやることは下記3点 1、牛乳をやめる 2、腹筋をする 3、腹八分目で抑える

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2021.09.29

こちらも見守り応援お願いします（笑）

何か良い策あれば教えてください。

では、また！