ダイエット企画

こんにちは、夫です。 体重の経過のご報告です。 前回まではこちら↓ 1/1~1/31までの現状 はい、変わっていませんね。横ばいです（笑） 笑ってるだけでは減りませ...

こんにちは、夫です。 前回までの体重はこちら↓ 体重の現状です。 はい、完全にお正月太りしましたね。 完全なるリバウンドです。（笑） しかし、無呼吸に関して医者からも痩せるように言...

こんにちは、夫です。 ダイエット企画の体重経過報告です。 前回の記事はこちら↓ 状況がこちら↓ 64～62.5㎏を行ったり来たりという感じです。 ここで体重減少に陰りが見え始めまし...

こんにちは、ダツトモの夫です。 ダイエット企画の進捗です。 企画内容はこちら↓ 前回の記事はこちら↓ さて、あれからの経過はこちらになります↓ 10月始...

こんにちは、夫です。 ダイエット企画も順調に進んでおります。 前回からまた動きがありました。 前回の記事はこちら↓ 今の現状はこちら↓ 緩やかな下降線を辿っています。 この調...

こんにちは、夫です。 11月に入りましたね。 今年もついに残り2カ月です。 さぁー10月から始めたダイエット企画も1か月が過ぎました。 前回の記事はこちら↓ 1か月たった現状はこちら↓ ...

こんにちは、夫です。 ダイエット企画の進捗状況です。 こんな感じです。↓ 66.5を行ったり来たりで全く進展がありません。^_^; 引き続き頑張ります！ では、また...

ダイエット企画を始めて早1週間です。 進捗状況を記します。

ダイエットでやることは下記3点 1、牛乳をやめる 2、腹筋をする 3、腹八分目で抑える